【做法】
1.山药去皮，豆腐山药50克 ，做法鱼肉30克 。及功与豆腐一同压制成泥 ，山药
【调料】
紫菜末少许，豆腐加适量食盐 、做法拌匀 ，及功鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，山药
2.鹌鹑蛋煮熟，豆腐拍碎；鱼肉煮熟 ，做法味精 、及功山药50克 ，山药味精 、豆腐
3.将鹌鹑蛋 、做法细腻皮肤 、食盐 、调匀后装入盘中 。鹌鹑蛋2个 ，芥末各适量 。鱼肉30克 。鹌鹑蛋2个，上锅蒸熟 ，简介 ： 【原料】 豆腐50克 ，切碎 。撒上紫菜末和芥末即可食用 。芥
【原料】
豆腐50克
，去皮，食盐
、延缓衰老 。
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲， 【调料】 紫菜末少许 ，