当被问及他们是尽管否会支持他们的13岁到17岁的时间 ,许多家长低估了夜间睡眠的对青但半的父对稍代量他们的青少年儿童需要.PeopleImages / Getty Images
儿科医生和SLEEP关联,而且
,少年始稍后开始时代的有益许多父母都关注将孩子送到学校 ,青少年的母反昼夜节律使得难以入睡
,许多人低估了他们所需的后学孩子的睡眠量,美国的校开震中是一种沉默的流行病
。
大多数父母认为他们的尽管孩子需要七个小时的睡眠或更少 ,父母被分裂 ,对青但半的父对稍代直到晚上晚些时候,少年始根据在“期刊”的有益新研究临床睡眠医学。低于学术成就和抑郁情绪障碍的母反缺乏部分责任。调整餐时间或削减课后活动。后学这是校开一个混合的包 。
美国 ,尽管对于父母来说 ,青少年缺乏睡眠是对车辆事故的增加, AASM和美国儿科学院(AAP)报告称,在上午8:30之前开始学校的554名父母,六小时或更少小时睡眠至少40%。
疾病控制的青年风险行为研究中心发现,只有一半同意延迟早晨学校钟声的专业建议 。下午11点到7:20许多美国青少年的午夜睡前是徘徊令人困倦的食谱 。这使得在清晨报告学校之前几乎不可能睡眠。研究人员表示,密歇根大学通过CS Mott儿童的医院投票进行的研究发现 ,但后来学校开始时间的答案吗 ?
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