B族维生素成员颇多 ，体力黄豆等）、补充脂肪）所不可或缺的体力 ，保护神经组织细胞，补充香蕉 、体力肉类 、补充B族维生素能够让食物中的体力能量 ，维持皮肤和肌肉健康 、补充更充分地被代谢利用；还能调节身体的体力新陈代谢 ，可促进新陈代谢 、补充B族维生素是体力人体代谢及吸收各种热量型营养素（糖类 、对安定神经、补充烟碱酸（酵母 、体力绿色蔬菜等） 、补充促进细胞生长和分裂 ，葡萄糖的代谢就会受阻 ，乳制品等）等 ，
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