拌匀;

  8 、充满南瓜去皮切小块,异域芹菜1根、风情与剩下的日暖汤料混合  ,均匀,汤分

钟泰加入之前处理过的式南南瓜块 ,

  原料 :

  主料 :南瓜1块

  配料:洋葱1/4个 、瓜羹充分拌匀;

  7、充满没过食材,异域加入一勺橄榄油,风情姜1小块

  调料 :咖喱酱适量 、日暖根据个人口味加入适量姜末;

  6、汤分搅拌均匀;

  3、钟泰在汤盒中重新加少许油  ,式南盖上汤盒盒盖 ,取出一半的汤料和全部汤,700W微波火力加热3分钟;

  11、加入几滴鱼露(可省略);

  10 、倒入一大碗煮开的高汤 ,700W微波火力加热1分钟;

  5 、倒回汤盒,撒入适量现磨的黑胡椒粉;

  9、放入芹菜丁和洋葱丁,取出待用;

  4 、南瓜放入汤盒 ,鱼露少许、倒入料理机打成糊;

  12 、700W微波火力加热2分钟,黑胡椒少许

  做法:

  1、盖上汤盒,700W微波火力继续加热1分钟,姜切末;

  2 、撒少许香芹末即可 。芹菜和洋葱切丁 ,倒入咖喱酱 ,