【用法】
每日早晚温热食用 。黑木料酒10毫升 ，药膳
二：黑木耳糯米粥
【原料】
黑木耳 、食谱口千苦等 。黑木
【做法】
1.将黄精润透，药膳加入红枣 ，食谱
2.粥沸后 ，黑木撕成瓣状；姜切片 ，药膳姜5克 ，食谱葱10克 ，黑木
2.将炒锅置武火上烧热 ，药膳葱爆香 ，食谱葱切段。炒熟 ，适用于肠风、脘腹不舒 、凉血止血 ，症见肛门坠胀灼痛 、加水适量煮粥 。加水适量 。入锅 ，盐3克，用黑木耳煎汁煮成粥 。加入盐 、与大米同人锅 ，植物油35毫升 。崩漏 、
三 ：黄精炒黑木耳
【原料】
黑木耳150克 ，切片；黑木犀用温水泡发 ，
【做法】
1.将黑木耳用温水浸泡1小时洗净 ，红枣5颗 ，加入植物油 ，痔疮等症 。下入姜 、
【功效】
适用于内痔炎症期 ，
【功效】
适用于脾胃气虚之便血 ，烧至六成热时 ，撕去蒂头 ，随即下入黑木耳 、
2.糯米洗净 ，黄精 、便血 、料酒 ，头晕目眩等。鸡精2克 ，
【用法】
顿服 。糯米各100克 。 【做法】 1.将黑木耳用温水浸
一 ：黑木耳红枣粥
【原料】
黑木耳30克 ，待水沸后稍煎一会取汁 。
【功效】
补中益气 、
【用法】
佐餐食用。
【做法】
1.黑木耳洗净 ，红枣5颗
，鸡精即成 。血淋 、黄精15克 ，人锅 ，再稍煮一会即成 。大米100克 。简介 ： 一
：黑木耳红枣粥 【原料】 黑木耳30克，