3.说话词不达意，醒最
“中青年朋友就应该积极采取健康生活方式 ，趁早明确病因 ，个症干预这种能力下降会导致大脑相应功能减退 ，状可兆专尤其近期记忆变差 ，尔茨保护听力和视力 ，海默好血脂 ，病前尽管有一些量表可以帮助家人测评，家提
中新健康邀请首都医科大学宣武医院常务副院长唐毅 、
正常衰老和阿尔茨海默病，做事情能力不如以前 ，人们获取外界信息的能力就会显著下降 ，”秦琪提出 ，阿尔茨海默病不只是健忘，忘记缴费 、”
如何尽早发现 ？秦琪指出 ，
需要提醒的是 ，洗衣机用得很熟练 ，
1.记忆力下降 ，积极参与社交和体育锻炼 。做事能力下降 。
这10个症状 ，比如观察到老年人最近半年明显记忆力下降、反应有点慢 、性格改变 、而且家属提醒也想不起来 。从40岁左右开始 ，
2.多途径用脑 ，要坚持健康生活方式，就是想不起那个名字……这些变化 ，这种观念需要改变 。不是单纯忘事。随着我国人口老龄化程度不断加深，很多研究显示，做决定困难，被动 ，阿尔茨海默病是一个综合表现 ，血糖 、能力下降等迹象 ，应及时到记忆门诊或认知专科就诊 。忘了怎么烧；话到嘴边 ，
每年9月21日是世界阿尔茨海默病日 。唐毅说 ，反复问同一个问题 。有的老年朋友不停在家里刷短视频 、变得易怒 、
9.视觉和空间感出现障碍 ，吃药 、但家人的观察往往是最敏锐 、而是大脑在发出求救信号 。慢慢不会用了；家里买了新电器 ，平和的人变急躁了；也可能出现视力问题 、还可能伴随性格改变 ：外向的人变内向了 ，
2.难以执行熟悉的活动 ，这种刺激可能过于单调 、
10.性格变得孤僻 ，自己却毫无察觉；熟悉的菜 ，识别与干预进行解读 。区别主要有两点 。健忘往往更频繁，目前研究发现 ，大脑功能会缓慢下降 。觉得做事不如以前顺手 ，保护大脑 。随着年龄增长，围绕阿尔茨海默病的预防 、
5.判断力下降，(记者赵方园)
是否伴随其他症状 。原来会做的饭 、
最好的干预是“趁早”
秦琪指出 ，
4.对时间和地点搞不清 ，刷手机。容易上当受骗 。放在奇怪的位置 ，争取早诊断、经别人提醒后 ，老了再预防就行，副主任医师秦琪等专家 ，“正常的老年性健忘发生的频率比较低 ，焦虑 、这样对大脑才是更好的刺激。话到嘴边想不起词 ，”
第二 ，或者突然淡漠 。但建议尽早就医评估 ， 出门前反复找钥匙 ，出现这些症状并不等于确诊阿尔茨海默病 ，多疑，而且往往忘的都是些不太重要的事儿；即使忘了
，赴约等
。也能很快想起来
。如果是阿尔茨海默病或老年期痴呆，老人可能记不住事，可能不只是“老了记性差” ，一旦发现家中老人出现频繁健忘
、不要简单归因于“老了” 。 7.把东西放错地方
，可能是阿尔茨海默病前兆 如果家里老人出现以下一种或多种症状 ，会用的家电 ，东西放在眼前却像看不见 。但这并不代表一定得了阿尔茨海默病或老年期痴呆 。老年人脑健康问题愈发受到社会关注。不愿出门
，从而增加阿尔茨海默病发生风险 。看不准距离 ，没有主动发挥大脑能动性
，比如每周发生好几次 ，健忘的程度和频率不一样
。最直接的
。 如何预防和尽早发现？ 日常该如何预防
？ 1.保护听力 。容易迷路 。唐毅指出 ，对大脑的刺激较差。原来微波炉
、 8.情绪和行为改变 ，怎么区分 ？ 唐毅指出，控制血压、分不清白天黑夜
，阿尔茨海默病在出现症状之前15到20年就已经开始 。 6.未能按时处理事务
，多途径用脑 ，建议尽早就诊
，转头就忘了刚才要做什么；一遍遍问同一个问题 ，假设一位老年朋友65岁出现记忆力减退等症状 ，这种给家人持续的印象非常关键。如果听力下降
，别只刷手机。 第一，不愿和人交往
，逐渐退缩 。早治疗 。参加体育锻炼 、也不愿或不会学着用。