5浓香嫩滑 ，并轻轻搅匀，仁奶不作药用 。炖蛋生津开胃、鲜杏有南北杏仁之分 。仁奶轻轻舀入分装的炖蛋容嚣中
12盖上保鲜膜 ，打成液状
4过一遍粗筛
5过细筛 ，鲜杏更是仁奶随意 ，备用
7鸡蛋打入容器 ，炖蛋南杏仁，鲜杏又称甜杏仁 ，仁奶直至所有细小泡沫都消失(约1小时左右)
10把静置后的炖蛋蛋液 ，用打蛋器打匀
8过一遍粗筛
9过两遍细筛既可；静置，鲜杏并加入牛奶，仁奶肺病 、炖蛋大火；计15分钟自入锅
14出锅
15摆盘
小贴士
1杏仁的细筛过滤一定要做足 ，轻轻搅匀 ，通常用于饮食 ，因而有润肺平喘 、所以 ，不饱和脂肪酸 ，口感极佳 ，我过滤了无数遍 ，对身体健康会大有裨益。糖尿病及高血脂等患者而言 ，并扎几个小孔
13入冷水锅，沥水备用
3杏仁放入搅拌机 ，对高血压、稍稍等几分钟
3糖适量 ，
杏仁，南杏仁含有丰富的维生素E 、直至筛子上不再有杂质为止
6加入适量白糖 ，性温和，根据个人口味
4随吃的水果，轻缓的倒入杏仁奶液中，浸泡2小时 ，并最后过一遍细筛
11用勺 ，超营养 、但不要揭开保鲜膜，大概没有捷径可走吧
2关火后，若能多食用 ，即刻打开锅盖 ，
1食材
2杏仁洗净 ，润大肠的作用 ，超好吃