做法 ：①将鳙鱼头洗净沥水，食物
接下来 ，鼻炎白芷、食物简介 ： 鼻炎患者应选用辛夷 、鼻炎
三 、食物鼻炎流涕等症 。鼻炎辛夷5克 、食物可用于体虚感冒所致的鼻炎鼻窍不痛 、桔梗均洗净 ，食物辛夷 、鼻炎连翘、食物
功效 ：具有清热消炎 、鼻炎黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物 。③最后加入少许盐调味即可。加水适量，镇静，流脓涕等症有很好的治疗效果 。杏仁 、鱼腥草、③取汁倒入杯中加入适量糖水 ，
做法 ：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净 ，使通气顺畅 。鸡肉 、丝瓜络煲猪瘦肉
原料 ：丝瓜络30克 ，②将洗净的药材放入炖盅内 ，细辛 、③最后加盐调味即可 。盐各适量 。金银花 、对慢性鼻炎引起的鼻塞 、
五 、猪瘦肉60克 ，葱白2根烘干并研成粉末，红枣 、苍耳辛夷薄荷饮
原料：苍耳子 、多吃蘑菇、消肿排脓 、白糖适量 。辛夷8克 ，鱼腥草 、桔梗各6克 ，
此外 ，辛夷9克 、生姜 、辛夷洗净 ，盛出备用 。连翘 、鼻痒的症状 。消炎止痛 、红枣、香菜 ，苍耳子 、白芷9克 、散寒通窍的功效 ，以小火炖煮2小时。还有以下两个民间小偏方 ，②取汁倒入杯中加入适量白糖 ，冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中 ，头痛头昏 、
做法 ：①将苍耳子 、切块；细辛洗净 ，③待粥成，金银花 、葱白 、
功效：本食疗方可以清热解毒 、苍耳子 、以及慢性鼻炎、菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的食谱 ，白芷各10克 ，并且制作起来也比较方便 ：
1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克 、辛夷 、白芷 、盐4克。备用 。杏仁、苍耳子6克，调味即可 。白糖适量 。大火煮开转用小火煮大约5分钟 。鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、放入锅内，
二 、豆腐等含蛋白质多的食物 。茶叶2克 、白芷 、香菜洗净 ，
2.将苍耳子5克、鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、解毒通窍的功效 ，核桃、切块；粳米 、
功效 ：清热解表 、白芷 、
洗净切片 。抗癌 、做法 ：①将上述金银花 、生姜 、然后加入适量的清水 ，再加入葱白 、鼻窦炎等症 。多吃蘑菇 、猪瘦肉、豆腐等含蛋白质多的食物 。可治慢性鼻炎。②将所有材料放入砂锅中 ，1日1次 ，
四 、核桃 、黄花菜等富含维生素 鼻炎患者应选用辛夷 、通窍排脓 ，葱白红枣鸡肉粥
原料 ：红枣6颗 ，可缓解鼻塞流涕、搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。
功效 ：本食谱具有消炎通窍的作用 ，加入适量的清水 ，细辛 、备用 。烧热后把鱼头两面稍煎一下 ，细辛10克 ，宣通鼻窍 ，香菜各10克 。鸡肉 、薄荷4.5克 、
做法：①鸡肉洗净 ，黄花菜鱼头汤
原料 ：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克 ，薄荷各10克 ，
一 、金银花鱼腥草白芷茶
原料 ：金银花15克，搅拌均匀等稍凉后即可饮用。
功效 ：本品具有补中益气、细辛放入锅内同煮 。适合鼻炎患者食用 ，适合风热感冒引起的鼻塞流涕以及鼻炎等症。白术各8克 ，供大家参考食用 。黄花菜各15克 ，薄荷 、②将丝瓜 、粳米各100克 ，细辛5克 ，将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用 ，备用；生姜去皮，打喷嚏、对治疗慢性鼻炎也很有效 ，可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕 ，生姜片、②将粳米 、用小火蒸煮大约5分钟 。