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含维生素b的生素食物食物

    2、龙须菜 、生素食物荔枝、生素食物水果 ：金橘、生素食物黑枣等 。豆类：豆腐、

    1、龙眼、

核桃等；

    3 、罗勒 、榴莲 、李子 、川七 、蔬菜  ：竹笋  、麦芽等；

含维生素b的食物

    4、豆浆 、核仁 ：杏仁 、草莓、山竹  、