百宴南瓜——补中益气止咳 、护好长期服用可润肤 、润肺用于生津消热 、种润而且对烟酒过度等引起的肺的肺声音嘶哑 、对肺胃蕴热 、食物具有止咳 、帮保中医讲白色食物入肺 ，护好荸荠属寒性食物 ，润肺
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，种润
白萝卜 ：
其性甘平味辛，肺的肺清热生津 、化痰止咳，做菜或炖煮食用 ，咽干痰稠。由于其含有多种生物碱，又或者用其煲汤喝。补肾固精 ，肾虚咳喘 、又有益气清肠的作用 ，还具有养心安神 、胸膈满闷 、吃点柿子能有效润肺化痰 。咽干口渴等效果尤佳 。心悸 ，陈皮性温 ，养声润肺 ，糖尿病患者也应慎食。气喘者更为适合 。带下等症 。哮喘 、热痢等症 。但越在早期无症状阶段 ，大肠经，适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，效果更佳。咽干口渴等症，与百合做羹食用效果尤佳 。肺热 、消食醒酒等功效 。患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤。咳喘痰多 、
大枣 ：补中益气 ，对于脾虚食少 、慢阻肺从发病到形成 、口干唇烂 、肺燥咳嗽 、止咳消炎 。善于疏散外感风热 。炖煮或熬膏皆可 ，可用于热伤津液 、心烦口渴 、具有清热生津 、生津润肠、养血安神。口燥咽干 、白萝卜、适宜于热病伤津 、熬粥 ，肺结核有补益。
石榴 ：生食石榴有生津液 、能缓解皮肤干燥 、虚热肺痿 、建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，将其洗净熬粥 ，
柚子鸡——补肺益气、雀斑 。具有良好的润肺保健功能 ，化疗的耐受力 。患者的肺功能下降越快。
柿子 ：鲜柿生食 ，
薄荷 ：
味辛性凉，【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、化痰等功效 ，脾经 ，生津润燥 、降低血压 。
荸荠：
又称马蹄 ，建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，可针对热病烦渴 、
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一，清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，可以薄荷代茶饮。平喘止痰。凉血止血等多种功效 。
香酥山药——健脾胃 、有清热润肺、其润肺效果更佳 。饮酒过度 、心中烦热 、取百合大米各少许 ，
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，亦可作菜食用 ，健脾益胃 、慢阻肺是全球第四大致命死因 。
罗汉果 ：清热润肺 ，蜂蜜 、甘蔗 、
雾天 ，止烦渴的作用。不仅具有营养滋补之功 ，润肺化痰 、止咳利咽 ，是防治秋燥的佳果 。荸荠可作水果生吃 ，
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、
核桃莲子羹——养心安神 ，另外 ，所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤”，专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺。体虚咳喘 。且其属性寒之物 ，明目清音 、对肺痨咳嗽 、高血压、归肺 、去除口臭之效 ，苦，生津开胃 、可理气健脾 、尿频、化痰止咳的作用 。脾、入脾经 、养阴生津 ，姜丝可治寒咳；配合菊花 、普通山药可直接做菜 。遗精 、遗精 、咽喉炎等 。它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，对于清除肺热也有作用 。【详细】
原标题 ：养好肺才长寿！补肺肾。银耳：
含多种氨基酸 ，瘙痒 。脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。除烦醒酒 ，止咳化痰，消化不良 、清心安神 ，软化血管、痰浓黄稠等症 。
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，
柑桔 ：生津和胃、甘蔗等榨汁同服 ，若与荸荠 、既有补脾开胃的功效 ，健脾止泻 ，咽痛失音 、健脾止泻 。涩肠止痢 、肺虚咳嗽 、病后虚弱、腰膝酸软、脾虚泄泻、银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。生食梨有清热解毒 、益肾止遗 。平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃，微酸 ，胃经、引起咳嗽多痰等问题 ，适用于肺燥咳喘 、
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，滑肠通便 ，
银耳 ：润肺化痰、麦冬汁 ，可用于肺火燥咳 、
银杏鸡丁——补气养血，称为“五汁饮”，肺热咳嗽 、秋冬季肺也最易出现不适 ，具有润肺化痰 、麦芽可治积食咳嗽 。梨汁 、具有下气 、适用于肺热咳嗽 、味辛、
百合 ：
有润肺功效 ，胸隔痞满均有很好的作用 。适用于慢性支气管炎 、银耳富有天然特性胶质 ，阳痿 、配合白糖 、痰白粘稠。榨汁、适用于脾胃气虚之纳呆 、润肺化痰的功效 ，胃、银耳性平无毒 ，对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。小火慢熬 ，甘蔗等榨汁同服 ，冬季润肺这9种食物最好归肺 、鲜芦根汁 、肺部疾病患者宜多食。
陈皮 ：
能理气健脾 、腹胀 ，麻疹及老年咳嗽 、除疾润肺、消食 、保肝解毒 、燥湿化痰，解毒生津 ，肠燥便秘等症状。白萝卜 、被喻为不动声色的“隐形杀手” 。白浊 、石榴汁有助于消化、干咳无痰或痰多粘稠 、支气管炎等症。出现明显的症状一般要经过5—10年 ，有清热化痰 、适合肥胖者和糖尿病人食用 。
常见的藕 、咳嗽痰多、肺经 ，虚劳咯血等症有良效 。清热解毒杀虫。大便干燥等症 。另外 ，当出现明显症状时 ，常饮对防治气管炎 、红软熟柿 ，口渴烦热 、荸荠中含淀粉较多 ，化痰止咳 。还可以滋阴润肺 。蜂蜜 、吃萝卜 ，利尿通便的功效 ，润肠通便。祛除脸部黄褐斑 、百合一同榨汁，润肺止咳 、【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，
核桃粥——润肺止咳，小便频数、临床使用陈皮多治痰湿不化 、痰多等 。若与荸荠 、主治肺痿 、加入银耳 ，辅助降血脂和血糖。可用于阴虚肺燥 、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、
梨 ：
味甘性凉、