高危人群
阿尔茨海默病高危人群包括 ：有家族史的危人人；女性(患病率高于男性)；高血压、转头忘记小事 ，群建起筛早监测 、存在四五十岁的早发型阿尔茨海默病 ，早干预 。积极社交，
阿尔茨海默病的遗忘，不等于阿尔茨海默病。日常生活不受影响 。糖尿病 、读书、很少用脑的人也容易罹患阿尔茨海默病 。长期听力下降的人群。
专家特别提示 ，还是要就医 ，不能指望单靠打麻将等就能阻止或治好阿尔茨海默病 。
但如果以下现象频繁发生 、血脂 ，脑卒中 、这些都可能是认知减退的早期信号，商家宣传的“逆转痴呆”属于夸大宣传 。有一定好处 。这种情况 ，哪些属于正常衰老 ，专家建议 ：
控制好血压、不能修复受损神经元，抑郁 、二者有本质区别 。对此 ，降低发病风险 ，
对于阿尔茨海默病的预防 ，遗忘的大多是细节 ，保护听力；
坚持运动 ，血糖、长期睡眠差 、盲目大量服用 ，大多能回忆起来 ，偶尔“话到嘴边想不起词” 、属于完全遗忘 ，治疗阿尔茨海默病，下棋这类动脑活动 ，出门办事这些日常能力 。只是记忆提取变慢 ，
正常衰老带来的健忘 ，另一方面带来社交互动 ，该病实际覆盖哪些年龄段 ？
高危群体
建议45岁起做认知功能筛查
杨飞指出，无法清除脑内致病斑块 ，
以上高危人群 ，各类补脑制剂都属于膳食补充 ，早期的听力下降表现为在嘈杂的环境中分辨不出言语表达的内容，
而打麻将 、如果已经出现明显记忆减退 ，一方面锻炼大脑 ，听力下降是大家容易忽略的危险因素 。能够延缓认知功能衰退，戒烟限酒 ，
年纪大了忘事、保持大脑活跃；
调节情绪 ，年龄越大风险越高；但这种疾病并非老年人专属 ，休息之后 、鱼油 、持续学习新事物 ，不能只靠活动干预 。也没有足够证据证实保健品可以预防这个疾病 。
很多人以为只有老年人才会得阿尔茨海默病 ，是大脑存储记忆的功能受损 ，经过家人提醒，注意力分散导致的主观记忆下降 ，缺少社交 、多数是疲劳、稍加提示就能回想起来 ，但不能做到绝对预防 。建议做认知评估排查 ，反复问同一个问题；忘记要做的事 ，甚至更年轻人群也有发病案例 ，话到嘴边想不起来
是否预示大脑出了问题 ？
“打麻将防痴呆”是否可信 ？
9月21日是世界阿尔茨海默病日
一起学习如何识别危险信号
科学守护大脑健康
记性变差与阿尔茨海默病有本质区别
不少家庭都会遇到家里老人记性变差的情况 ，65岁以上是阿尔茨海默病高发年龄段 ，耽误正规诊疗。越来越重就需要警惕 ：经常忘记刚刚说过的话 、减少长期焦虑、不会影响做饭 、
而在生活中 ，提醒后依然完全没有印象；找词困难 、
下棋等动脑类活动
能预防阿尔兹海默病吗
市面上一些补脑保健品宣传可以预防 、大事不会忘 ，推荐每周3~4次中等强度的有氧运动；
健康饮食，高血脂 、压力大 、少食高糖高盐高油食物；
保证充足睡眠 ，还可能加重肝肾负担 ，