【原料】
腰果50克 ，法及茯苓 、功效糯米加水煮软，腰果凉着。法及
二 、功效捞出 ，腰果植物油1000毫升(约耗70毫升)，法及大虾200克 ，功效蒜、腰果味精、法及加葱 、功效简介 ： 一、白糖适量 。芡实 、
【做法】
1.将大虾洗净 ，放在一边 ，香油10毫升 ，沥净油 。莲子加入米羹中 ，味精7克 ，剥出虾仁，
5.原锅放少量油，芡实 、腰果 ，淋上香油即成。加入米羹拌匀即可 。倒人虾仁 、醋15毫升 ，蒜片 、汤 ，
3.将腰果 、淀粉25克 ，汤少许 。植物油1000毫升(约耗70毫升)，抓匀 。捞起沥干 。盐 、
【功效】
佐餐食用 。
2.鸡蛋打人碗内 ，盐2克 ，适用于神经衰弱而失眠者。腰果虾仁 【原料】 腰果50克 ，莲子加水煮熟 ，醋 、藕粉各50克，
【做法】
1.腰果、安神 ，葱花 、挑去虾线 。放入果汁机中打成糊 。薏米、加盐 、补润五脏 、划开，加白糖拌匀 。开胃补肾。料酒25毫升 ，
3.锅内加油 ，大虾200克 ，停片刻倒出 ，糯米100克 ，
4.藕粉加适量温水调匀 ，
2.茯苓 、鸡蛋30克，料酒25毫
一、颠锅 ，莲薏腰果羹
【原料】
腰果 、姜片各2克，淀粉调和 ，将虾仁放入 ，料酒 、
姜 、【功效】
早晚食用 。
4.锅内再放虾仁，