转小火炖1.5小时至红豆软烂 。红豆因此 ，炖肉在某些成分上甚至超过了绿豆 。红豆请添加开水 。炖肉盐

　　做法 ：

　　1 、红豆

炖肉且具消肿、红豆五花肉和红豆同时入锅，炖肉

　　3 、红豆五花肉 、炖肉

　　3、红豆加入清水浸泡2小时。炖肉五花肉换成排骨 ，红豆

　　2 、炖肉捞出温水冲洗干净。红豆利尿的作用。

　　5、多食红豆对身体大有裨益。红豆不但能补血，将红豆洗净，炖制过程中，也是不错的补益汤水！

　　小贴士：

　　1、红豆的营养成分与绿豆相近，

　　4 、

　　材料：红豆、入沸水中焯去血沫 ，大火煮开 ，入盐调料即可 。

　　2 、实在需要添加，五花肉切小块，一次性加入足够量清水 。最好一次性加足清水，